熊野古道No.1の人気コース、中辺路ルート（発心門王子から熊野本宮大社）の歩き方や基本事項を徹底解説します。
初めて熊野古道を歩く方は、是非参考にされてみてください。
【世界遺産・熊野古道】中辺路ルート（発心門王子から熊野本宮大社）の基本事項
中辺路ルートへのアクセスは龍神、明光バス利用がおすすめ
中辺路ルートへのアクセスは基本的にバスか車になります。
自家用車やレンタカーを利用されない方は、基本的に路線バスを利用するのが便利。
JR白浜・紀伊田辺駅、もしくは新宮・那智勝浦方面からバスが出ています。
【時刻表】
私の場合はJR紀伊田辺駅から熊野本宮大社までバスを利用しました。
時間は早朝（6時過ぎ）〜夕方（19前後）まで出ています。なかなか簡単にタクシーを拾えるようなばしょではないので、バスの時間をしっかり確認するか、宿泊予定のホテルに迎えに来てもらうように手配してください。
発心門王子から熊野本宮大社ルートの距離と所要時間
距離と所要時間は以下の通り。
【発心門王子～熊野本宮大社】
- 歩行距離：6.9km
- 歩行時間：約2.5時間
- 所要時間：約3.5時間
あとは途中でどれだけ休憩するのか、昼食をとるのかなどによって所要時間は大きく変わってくるでしょう。
私の場合は写真や動画の撮影をしていたので、4時間30分ほどかかりました。
前述の通り、バスの時間や時期によっては日の入り時刻が早くなる場合もあるので、余裕をもったスケジューリングをしましょう。
詳細なコースマップは、下記のサイトでご確認ください。
食事（ランチ）はお弁当か伏拝王子（ふしおがみ）の無料休憩所
コンビニや飲食店はないので、飲食物は持参する必要があります。ところどころに自動販売機もありますが、万が一に備えて事前に準備しておきましょう。
唯一といってもいいのが、発心門王子からは3.6km、熊野本宮大社からは3.3kmのところにある伏拝王子（ふしおがみ）の伏拝茶屋。
伏拝茶屋では温泉たまごやコーヒー、紫蘇ジュースなどを頂くことができます。
また、スナック菓子やインスタントラーメンなども販売されていますので、小腹を満たすには丁度いい場所です。
コース中にトイレは五ヶ所
6.9kmの間に、トイレは等間隔に五ヶ所あります。
- 発心門王子
- 水呑王子
- 伏拝王子
- 三軒茶屋跡
- 熊野本宮大社
距離にしてだいたい1〜2kmに一つはトイレがあるので、トイレに困ることはないでしょう。ただ、数は少ないので、異変を感じたら早め早めにお手洗いを利用したほうが無難です。
方向音痴でも安心の立て看板
中辺路ルートは基本的に一本道ですが、所々に分かれ道があります。
ですが、分かれ道には必ず「この道は、熊野古道ではありません。」と書かれた看板が用意してあります。
順路を示す看板もありますので、方向音痴の方でも迷わず歩くことが可能です。
出発は発心門王子からがオススメ
出発は発心門王子からでも、熊野本宮大社からでも問題ありません。基本的には一本道なので。
ただ、個人的には発心門王子からの出発をおすすめします。理由は以下の三点。
- 発心門王子からは基本的に下り坂
- バスの時間を心配しなくていい
- 最後に熊野本宮大社をゆっくり参拝できる
中辺路ルートは登りあり、下りありですが、熊野本宮大社より発心門王子のほう高いところにあります。ですので、トータルすると、発心門王子からのほうが登りは少なくなります。
体力に自信がある方は気にならないでしょうが、少しでも負担の少ないコースをトレイルしたい方は、発心門王子からをおすすめします。
また、発心門王子をゴールにした場合、基本的に帰りはバスになります。
しかし、バスの本数は少なく、一つを乗り逃がすと、あとは何時間も待つ必要が出てきます。もし万が一最終バスを逃がすと、タクシーを呼ぶか、最悪自力で引き返さなければなりません。
バスの時間を気にしてせかせか山を登るのも勿体無いので、時間にも気持ちにも余裕を持つためにも、発心門王子からスタートするのをオススメします。
発心門王子からスタートすれば、最後は熊野本宮大社をゆっくり参拝できるのも魅力。
参拝してから6.9kmを歩くか、6.9kmを歩いてから参拝するか。
ご自身の体力や性格に合わせて、スタート地点を決めましょう。
時間に余裕があれば一泊二日コースで温泉も堪能する
遠方から来られている方は、一泊二日コースもオススメします。
入浴できる温泉として唯一世界遺産に登録された「つぼ湯」がある湯の峰温泉、河原を掘れば露天風呂ができる川湯温泉、大露天風呂が人気の渡瀬温泉など、熊野本宮は温泉も魅力です。
私が訪れた時は、西日本最大級の露天風呂を誇るわたらせ温泉のホテルやまゆりを利用させてもらいました。熊野古散策でかいた汗を洗い流し、夜は本場紀州の梅酒や懐石料理を堪能するなど、至福のひとときを味わえます。
熊野本宮大社からバスも出ていますし、ホテルからの送迎バスもありますので、時間に余裕がある方は日帰りでもいいので、温泉に入ることと良いでしょう。
熊野古道散策の様子はYouTube動画でチェック!
熊野古道の様子をご覧になりたい方は、是非私のYouTubeチャンネルもご覧になってください。役に立ったという方は、是非チャンネル登録もして頂けると幸いです。
【和歌山旅行VLOG】世界遺産の熊野古道中辺路、熊野本宮大社、熊野詣、渡良瀬温泉、World Heritage Kumano Kodo Pilgrimage Routes【DAY２】
和歌山旅行に興味がある方は、「【世界遺産・熊野古道】和歌山3泊4日の旅まとめ、おすすめ観光ポイントや温泉、宿泊施設もご紹介」の記事もご覧になられてみてください。
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