死ぬまで生きる問題

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オーストラリアのココアプロテインは飲みすぎ注意な程美味しい 筋トレ好きなら絶対試してみるべき!

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whey protein

先日のボクシングデーで購入したプロテインを飲んでみたのですが、ココアみたいで激うまでした。

www.shinumade.com

 

オーストラリアでトレーナーをしている方と話す機会があったのですが、その方曰く『オーストラリアのプロテインはどれも美味しい』そうです。

 

また、味だけでなく品質の高さもその方は絶賛されていました。

私が日本にいた時も日本人のブロガーさんが海外のプロテインをおすすめされている記事を見ていたので、海外のプロテインにはとても興味がありました。

 

というわけで今回はオーストラリアで私が購入したプロテイン品質と感想についてお話します。

 

 

目次

日本と海外のプロテインの違い

よく友達から日本と海外のプロテインの違いを聞かれるのですが、私のイメージだとこんな感じです。

  • 値段
  • 味の美味しさ
  • 種類の豊富さ

値段

一番の違いは値段です。

海外のプロテインの方が圧倒的に安いです。

最近は日本でも安いプロテインがいくつか出てきていますが、日本の大手メーカーから出されているものはどれも高い印象があります。

 

まだ日本では需要がそれほど高くないのが原因です

 

ただ、海外のプロテインが安いといっても、”一杯辺りの値段が安い”わけで一回に買う値段は結構します。

どういうことかというと海外のプロテインはバケツみたいな形をしていて、2~3㌔単位で売られています。

ですので、一回で買う金額は数5千円~1万円をほどします。

 

ただ、一杯辺りのプロテイン含有量を勘案するととても安いです。

 

【日本国内外メーカーのプロテイン比較】

メーカー 値段(/1kg) 値段(/1杯) タンパク質量(/1杯)
海外大手 2,500~3,300 100~110円 22~25g
日本大手 4,500~5,000 100円 15~18g

 

※ちなみに海外はこんな感じのプロテイン容器です。

Whey Protein

ですので、筋トレを続けられる自信がない人にはちょっとおすすめできませんが、筋トレを継続できる自信がある方には海外のプロテインをおすすめします。

 

※日本でも最近下記のような激安プロテインもちらほら出てきてはいます。

この辺も今度ご紹介します。

 

 味の美味しさ

それと冒頭にお伝えした通り海外のプロテインは美味しいです。

プロテインが苦手な方のなかには味が美味しくないから好きじゃない方も多いです。

ですので、みなさん好きなジュースと組み合わせりなどの工夫をしていますが、海外のプロテインそもそも美味しいのでそういった工夫をする必要はありません。

 

毎回ジュースを買っていたら費用も馬鹿になりませんので、そういった面でも海外のプロテイン値段を抑えられるかもしれません。

豊富な種類

最後に種類ですが、簡単にいうと用途別に細かく別れています。

例を挙げると身体を大きくしたい人用に一回で千キロカロリーを摂取できるものがあります(笑)

それが以外にも各スポーツ用や就寝前、疲労回復など。

 

実際私が今回オーストラリアで購入した際も店員さんから、『何の目的だ、どうなりたんだ、何回くらい飲む予定なんだ』と細かく聞かれました。

 

上級者になると自分がプロテインを飲む目的を明確にしている必要があります。

初心者の方は値段とたんぱく質含有量を意識すれば良いです。

私が購入したCellucor  Wheyの栄養

さて、私が今回購入したプロテインこちら↓↓

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わたしのスマホと比較してもらうとわかる通り、ただただデカい!!!

このプロテインは4lbですので、kgに直すと1.8kgほどです。

 

ちなみに右下の52という数字は何回分という意味なので、スプーン一杯を52杯飲めるということです。

 

値段が約6000円なので一杯あたりだと115円になります。

 

中を開けるとこんな感じです↓↓

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私が購入したのはチョコ味なのですが、こんな色をしています。

匂いもほんのりチョコの香りがします。

 

最後に栄養素です。

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要点だけお伝えすると、一杯辺りに25gのタンパク質を摂取出来て、脂肪も1.5gほどしか含まれていません。

日本のプロテインだと一杯辺りのタンパク質は15~18g前後が多いので、一杯辺りのタンパク質含有量は日本のものと比較すると多めの製品です。

 

ちなみにこのプロテインはベーシックタイプなので、大きな特徴はありません。

シンプルにタンパク質多めで、脂肪少なめなタイプです。

実際に飲んでみた感想

さて、実際に飲んでみた感想ですが、

 

 

激うまです!!

delicious

 もう一杯おかわりしたくなる美味しさです。

日本でもチョコ味のプロテインを飲んだことがあったのですが、それらと比べてもダントツで美味しいです。

 

むしろその辺のココアより美味しいかもしれません。

このプロテインを買ったことの副次的な効果はチョコレート代が浮くことかもしれせません(笑)

 

プロテインを水で飲むのが苦手で、いつもジュースやスポーツドリンクを買っているが、その費用を抑えたいという人にはおすすめのプロテインです。

 

ちなみに私はまだすべて飲み切らぬうちから今度買う時は違う味も飲んでみようかなと考えていたりします(笑)

まとめ

海外のプロテインを飲むのは今回が初めてだったのですが、非常に満足しています。

日本の方にもかなりおすすめです。

実際、この商品を買ってから毎日トレーニングをしています。理由は美味しいプロテインを飲みたいから(笑)

 

海外には本当に様々なタイプのプロテインが存在するので、今後色々と試してみて紹介していきたいと思います。

 

それでは、さようなら!

 ※ちなみに世界で№1と言っても過言ではないプロテインこちらです。質・量・値段ともに他を圧倒しているまさに王道中の王道です!

 

 

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