死ぬまで生きる問題

人はいつか死ぬんだから色々やってみようというブログです。主にクレヨンしんちゃん、西武ライオンズ、英語学習について書いています。

マラソン

2015ホノルルマラソン完走の感想 コース難易度と芸能人目撃情報

どうも、はろーぐっばいです。 私は2015年にホノルルマラソンに参加し、”なんとか”完走することができました。 なんとかという表現を使ったのは練習不足もあってかなり苦しんでゴールしたからです。

ホノルルマラソン完走者が語るフルマラソンの魅力とメリット6つ

どうも、はろーぐっばいです。 本日は私がフルマラソンを1年間やってみて感じたフルマラソンの魅力とメリット6つをご紹介します。

初心者におすすめの全国人気フルマラソン大会一覧と選ぶポイント5つ

このページではマラソン初心者の方におすすめの全国人気マラソン大会をご紹介します。 最初に初心者がマラソン大会を選ぶ上でのポイントも解説しますので、併せてご覧になってください。

マラソン初心者の大会前日と当日のベストな食事と過ごし方 7つのポイント

マラソン大会の前日と当日は緊張される方も多いです。 完走出来るのか、好タイムが出せるのかと不安になる方もいらっしゃるでしょう。 特に初心者の方は何をどうしてよいのかわからず手探り状態。 私も始めてフルマラソンの大会を走った時はあれこれ悩んで、…

フルマラソン初心者が準備すべき持ち物リスト【大会当日用もあり】

このページではフルマラソン初心者が最初に準備すべき持ち物をリストにしております。 私がフルマラソンの練習を1年間やってみて実際に必要だったものを厳選しました。 「マラソンを始める時に何を用意すればよいのかわからない」という方に向けております。…

マラソン初心者はランニングフォームを気にしなくてよい三つの理由

全ての人にとって正しいフォームなんてない。

フルマラソンの体重と体脂肪率の理想とは 無理なダイエットは必要ない

フルマラソンを走るために無理なダイエットをする必要はない。

フルマラソン初心者が筋トレすべき2つの理由と3つのおすすめトレーニング

初心者こそ筋トレしておかないと怪我してしまう。

初心者が半年でフルマラソンを完走するための効率的なトレーニングスケジュール

私は2年程前に、本格的にマラソンの練習を始めました。 その時、巷に溢れている有名なマラソン関連の本を読みあさり、色々と試してみました。 LSDで練習、体幹トレーニング、月間300km走、減量など多くの対策もしました。